Piocher.com

Santé

Comment sentir bon après une séance de sport ?

Une activité physique régulière aide à maintenir un bon équilibre de santé, elle aide aussi à combattre le stress ou les dépressions et aide en même temps à se détendre. Faire du sport permet alors d’être en bonne santé, le sport aide aussi à éliminer ou bien à réduire le risque d’attraper certaines maladies comme le diabète et en même il aide à bien réguler le sommeil. Alors faire des exercices physiques régulièrement s’impose, mais comment rester fraîche et en même temps sentir bon après une séance à la salle de sport ?

Avoir une bonne hygiène de vie

La solution la plus naturelle et aussi la plus simple après avoir fait beaucoup d’efforts physiques c’est de prendre une bonne douce. Bien se laver, et nettoyer toutes les parties du corps avec de l’eau et du savon est la chose la plus simple à faire, il suffit juste de bien insister sur les parties du corps qui ont le plus transpiré. Vous pouvez aussi grâce à des détergents à lessive avoir une bonne odeur continuelle sur vos vêtements et chaussures cela vous aidera à masquer l’odeur des transpirations, mais attention à ne pas oublier de les laver après.

Utiliser des substances qui donnent une bonne odeur corporelle

Avant d’aller faire du sport, n’oubliez pas de mettre un anti-transpirant afin de limiter vos transpirations durant votre effort intense, il existe des déodorants qui sont en même temps des anti-transpirants ce sont les plus idéales et aussi les plus efficaces. Après votre douche d’après séance n’oubliez pas de vous parfumer, si vous êtes du genre des personnes qui oublient les choses souvent vous pouvez vous munir des colliers parfumés et les portés tout au long de votre séance afin de toujours sentir bon et frais. Une solution qui peut vous aider aussi c’est de parfumer vos cheveux car les cheveux sont plus résistants à retenir un parfum.

Google trouve que cela parle de :

  • comment sentir bon meme apres l effort

Partager "Comment sentir bon après une séance de sport ?"


Related Posts

Piocher.com
Notre site a pour but de mettre en relation les blogueurs, rédacteurs, entreprises... avec les internautes avide de connaissance. Nos rédacteurs sont choisis sur le volet afin de vous fournir un service de qualité supérieure.
Devenir rédacteur
  • Pour diffuser des informations sur Piocher.com vous devez nous faire une demande via notre formulaire de contact. Nous n'acceptons que les rédacteurs hors pair qui sauront préserver la qualité de notre site.
  • Votre but est de captiver les internautes avec des contenus pertinents et nous nous chargeons de rendre votre article visible sur internet. Diffuser des actualités et faîtes vous remarquer !